Qigong: Energie und Gelassenheit im Fluss

Unsere Qigong-Kurse bieten dir die Gelegenheit, deine innere Balance zu finden, deinen Atem zu vertiefen und dabei die Harmonie von Körper und Geist zu erleben.

Melde dich jetzt an und erlebe die transformative Kraft des Qigong!

Stressabbau

Qigong kombiniert langsame, fließende Bewegungen mit tiefer Atmung und fördert dadurch Entspannung und Stressabbau.

Energieausgleich

Qigong zielt darauf ab, die Energieflüsse im Körper zu harmonisieren und das Gleichgewicht von Yin und Yang zu fördern.

Körperliche Flexibilität

Die sanften Bewegungen des Qigong verbessern die Flexibilität, Beweglichkeit und die Gesundheit der Gelenke.

Verbesserung der Körperhaltung

Qigong fördert die Flexibilität, die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Sehnen und verbessert die Wahrnehmung, um Fehlhaltungen zu erkennen und so die Körperhaltung zu verbessern.

Warum Bogenschießen?

Qigong: Atme, bewege, harmonisiere

Qigong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu kultivieren und zu harmonisieren. In unserem Kurs tauchst du in diese sanfte, aber kraftvolle Kunst ein, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und zur allgemeinen Gesundheit und Vitalität beiträgt.

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Erfahrene Qigong-Trainer: Unsere Trainer bringen dir die Tiefen und Feinheiten dieser Kunst näher, basierend auf jahrzehntelanger Praxis und Studium.

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Heilende Bewegungen: Erlerne eine Vielzahl von Qigong-Formen und -Techniken, die sowohl zur physischen als auch zur emotionalen und geistigen Gesundheit beitragen.

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Meditative Praxis: Neben den körperlichen Übungen führen wir dich in meditative Techniken ein, die den Geist beruhigen, die Konzentration stärken und dir helfen, tief in die Welt des Qigong einzutauchen.

Folgende Kurse bieten wir an:

Alle Kurse findest du bei uns aufgelistet
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Qigong

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Erwachsen
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Erfahrene Trainer helfen dir, deine Ziele zu erreiche.

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Eine Sportliche Gemeinschaft, motivierende und freundliche Gemeinschaft, in der Sport zum Erlebnis wird.

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Durch unser vielfältiges Angebot bieten wir eine breite Palette an Aktivitäten für alle Altersgruppen an.

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