Stärke von Innen, Balance von Außen
Unsere Pilates-Programme bieten nicht nur ein effektives Training, sondern auch eine Reise zu einem gesunden Körper und einem gestärkten Geist.
Pilates Harmony: Entdecke Körper und Geist in Einklang
Ganzkörperliche Transformation
Pilates konzentriert sich auf die Stärkung der tief liegenden Bauch- und Rückenmuskulatur, was zu einer stabilen Körpermitte führt.
Verbesserte Körperhaltung
Pilates fördert die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule und verbessert dadurch die Körperhaltung.
Ganzkörpertraining
Pilates-Übungen zielen darauf ab, den gesamten Körper zu trainieren, einschließlich der Muskeln, die oft vernachlässigt werden.
Flexibilität
Die fließenden Bewegungen im Pilates erhöhen die Flexibilität der Muskeln und Gelenke.
Forme Körper und Geist mit unserem Pilates-Kurs
Entdecke Pilates neu - eine harmonische Verbindung von Bewegung und Geist. Unser Kurs bietet sanfte Übungen, um Körperkraft aufzubauen, Flexibilität zu steigern und innere Ruhe zu finden.
Ganzheitliche Stärkung: Fokussiere dich auf Kernmuskulatur und Haltung, um deinen Körper von innen heraus zu stärken.
Achtsame Vitalität: Verbinde Körper und Geist durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen zur Stressreduktion.
Für Jeden geeignet: Ganz gleich, ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, der Kurs passt sich deinem Fitnesslevel an.
Folgende Kurse bieten wir an:
Bereit für das nächste Level deines Trainings?
Vorteile bei der LTG
Tarife
Ein Verein für seine Mitglieder.
Eindrücke & Impressionen
Deine Vorteile bei der LTG
Erfahrene Trainer helfen dir, deine Ziele zu erreiche.
Eine Sportliche Gemeinschaft, motivierende und freundliche Gemeinschaft, in der Sport zum Erlebnis wird.
Durch unser vielfältiges Angebot bieten wir eine breite Palette an Aktivitäten für alle Altersgruppen an.
