Feldenkrais: Bewusstsein und Bewegung im Einklang
Unsere Feldenkrais-Kurse bieten dir die Gelegenheit, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen, deine Beweglichkeit zu steigern und dabei deine eigene Körperhaltung zu erforschen.
Melde dich jetzt an und erlebe die Transformation durch Feldenkrais!
Körperbewusstsein
Die Feldenkrais-Methode fördert ein erhöhtes Bewusstsein für die eigenen Bewegungen, Haltungen und Gewohnheiten im Alltag.
Verbesserte Beweglichkeit
Durch sanfte Bewegungen und gezielte Übungen hilft Feldenkrais, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen.
Schmerzlinderung
Die Methode kann dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen zu reduzieren, indem sie dazu beiträgt, unnötige Spannungen im Körper abzubauen.
Stressabbau
Feldenkrais beinhaltet Entspannungstechniken und bewusstes Atmen, was Stress abbauen und die Entspannung fördern kann.
Feldenkrais: Bewusstsein, Bewegung, Balance
Die Feldenkrais-Methode ist mehr als nur eine Bewegungslehre – sie ist ein Weg, um Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln, Blockaden zu lösen und eine harmonischere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. In unserem Kurs lernst du, mit sanften und zielgerichteten Bewegungen, deinen Körper neu zu entdecken und dein Bewegungspotential voll auszuschöpfen.
Zertifizierte Feldenkrais-Lehrer: Unsere ausgebildeten Instruktoren bieten individuelle Anleitungen und Unterstützung, um sicherzustellen, dass du die subtilen Nuancen dieser Methode wirklich erfassen und für dich nutzen kannst.
Persönliche Entfaltung: Jede Session ist eine Reise zu tieferem Selbstverständnis und größerer Bewegungsfreiheit, die nicht nur physische, sondern auch emotionale und geistige Vorteile mit sich bringt.
Geeignet für alle Altersgruppen: Ob jung oder alt, die Feldenkrais-Methode ist so gestaltet, dass jeder, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, von ihr profitieren kann. Sie bietet individuelle Möglichkeiten zur Anpassung und zum Lernen in eigenem Tempo.
Folgende Kurse bieten wir an:
Bereit für das nächste Level deines Trainings?
Vorteile bei der LTG
Tarife
Ein Verein für seine Mitglieder.
Eindrücke & Impressionen
Deine Vorteile bei der LTG
Erfahrene Trainer helfen dir, deine Ziele zu erreiche.
Eine Sportliche Gemeinschaft, motivierende und freundliche Gemeinschaft, in der Sport zum Erlebnis wird.
Durch unser vielfältiges Angebot bieten wir eine breite Palette an Aktivitäten für alle Altersgruppen an.
