Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Step Aerobic (VK)

Testen sie unverbindlich unsere Kurse in einer Schnupperstunde!


Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!

Mi 19:00 - 20:00
mit Bodystyle Kurs-Nr.: SAB 31900
Kursleitung: Hartje, S.
Moll'sche Fabrik
16 - 99 Jahre Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
12,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness-Plus/Premium)

Das Angebot Step-Aerobic wird ab dem 15.06.2016 von S. Hartje übernommen und wird als Bodystyle angeboten.

S. Hartje
S. Hartje

Mit Hilfe von Steps werden die Oberschenkel, der Gesäßbereich sowie das Herz-Kreislauf-System intensiv trainiert. Zu dynamischer Musik werden wechselnde Schrittkombinationen ausgeführt. Diese steigern das Gleichgewichtsgefühl und die Koordination. Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining, bei dem jede Menge Kalorien verbrannt werden und das die Problemzonen strafft.

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