Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Fatburner (VK)


Kampf den Pfunden

Kampf den Pfunden mit Ausdauertraining und Muskelkräftigung
Ein Ganzkörpertraining, welches Herz-Kreislauf-Training mit Muskelkräftigung verbindet. Hauptelemente dieses Kurses sind Kondition (Step-Aerobic, Aerobic), Kraft (mit und ohne Kleingeräte) und entspannende Dehnungsübungen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie leicht zu erlernen sind. Das Training ist effektiv und wird sehr variantenreich gestaltet. Überschüssige Pfunde haben bei diesem Training keine Chance.

Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!

Do 17:30 - 18:30
Step-Intervall 		Kurs-Nr.: FBS 41730
Kursleitung: Suse
Moll'sche Fabrik 2. OG
16 - 99 Jahre 		Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
9,30 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)
Do 19:30 - 21:00
mit Bodystyle 		Kurs-Nr.: FBB 41930
Kursleitung: Daniel
Moll'sche Fabrik 2. OG
16 - 99 Jahre 		Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
11,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)
Suse
Suse