After Work Meditation (VK)
Wie oft hat uns tagtäglich der Stress im Griff, wie schnell und unachtsam hetzen wir meist durchs Leben? Durch regelmäßige Meditation lernst du dich immer besser kennen und lebst viel aufmerksamer und bewusster. In dieser Meditationsstunde unterstützt dich Eva durch Anleiten verschiedener Meditationsarten, in Verbindung mit leichten Körperübungen kannst du so vom Alltag abschalten.
Gönne Dir 60 Minuten Entspannung für:
Körper - Durch leichte Körperübungen löst du deine Verspannungen.
Geist - Du beruhigst dein Kopfkarussell durch eine Reise durch deinen Körper.
Seele - mit Hilfe einer Traumreise schaltest du vom Alltag ab.
| Mi 18:00 - 19:00 |
Kurs-Nr.: AWM 31800 Kursleitung: Eva Moll'sche Fabrik 16 - 99 Jahre |
Gebühr, : --- (Nicht-Mitglieder) 12,40 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
Eva
