Ganzkörpertraining (VK)
zum Auspowern und Entspannen
Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!
| Mo 20:00 - 21:00 |
Kurs-Nr.: G 12000 ab 24.09.2018 Kursleitung: Susanne Röntgen-Gymnasium Neubau 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 12,40 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
Susanne
Euch erwarten schwungvolle, fließende Bewegungsabläufe mit unterschiedlichen Tempointervallen und Intensitäten. Die effektiven Übungen werden zudem im Wechsel mit aktiven und passiven Phasen durchgeführt. Deine komplette Muskulatur wird gestärkt, Balance und Koordination gefördert.
Bewegungsspaß mit viel Musik und abschließender Entspannung.
