Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Ganzkörpertraining (VK)

zum Auspowern und Entspannen

Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!

Mo 20:00 - 21:00 Kurs-Nr.: G 12000
ab 24.09.2018
Kursleitung: Susanne
Moll'sche Fabrik
16 - 99 Jahre
Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
12,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)
Susanne
Susanne

Euch erwarten schwungvolle, fließende Bewegungsabläufe mit unterschiedlichen Tempointervallen und Intensitäten. Die effektiven Übungen werden zudem im Wechsel mit aktiven und passiven Phasen durchgeführt. Deine komplette Muskulatur wird gestärkt, Balance und Koordination gefördert.

Bewegungsspaß mit viel Musik und abschließender Entspannung.