Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Indian Spirit (VK)

Susanne
Susanne

Hier erwarten euch fließende Bewegungsabläufe, verbunden mit konzentrierter Atemtechnik. Die Koordination und Balance wird gefördert und Rücken,-Schulter,- sowie Bauch,- und Beinmuskulatur gestärkt. Die Übungen sind ausdrucksstark und erfolgen im sanften Rhythmus südamerikanischer Musik mit indianischen Wurzeln. Während der Bewegung wird Spannung und Anspannung bewusst wahrgenommen und wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Es wird im Stand und am Boden auf der Gymnastikmatte trainiert. Einstieg ist für jedermann möglich.

Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!

Di 09:30 - 10:30 Kurs-Nr.: IS 20930
Kursleitung: Susanne
Moll'sche Fabrik
14 - 99 Jahre
Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
12,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)