Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Indian Spirit

Workshop

Einmaliger Workshop am 18.03.2018 von 10:30 - 11:30 Uhr. Bitte um vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle.

Hier erwarten euch fließende Bewegungsabläufe, verbunden mit konzentrierter Atemtechnik.
Die Koordination und Balance wird gefördert und Rücken,-Schulter,- sowie Bauch,- und Beinmuskulatur gestärkt.
Die Übungen sind ausdrucksstark und erfolgen im sanften Rhythmus südamerikanischer Musik mit indianischen Wurzeln.
Während der Bewegung wird Spannung und Anspannung bewusst wahrgenommen und wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Es wird im Stand und am Boden auf der Gymnastikmatte trainiert.
Einstieg ist für jedermann möglich.

So 10:30 - 11:30 Kurs-Nr.: IS 71030
einmalig am 18.03.2018
Kursleitung: Susanne
Moll'sche Fabrik EG
14 - 99 Jahre
Gebühr, :
--- (Nicht-Mitglieder)
--- (Mitglieder)
--- (Fitness Pro/Premium)
Susanne
Susanne