Flying Pilates (VK)
Starte beschwingt in deine Zukunft mit Flying Pilates.
Gisela
Beim Flying Pilates führen wir einige der klassischen Pilatesübungen sowie funktionelle Übungen im Tuch bzw. unter Einbeziehung des Tuches aus. Anders als beim Aerial-Yoga verändern wir dabei die Höhe des Tuchs innerhalb der Stunde mithilfe der Daisy Chain und führen Übungen auch flach über dem Boden aus. Den Abschluss einer jeden Stunde bildet eine intensive Entspannungseinheit, während der wir neue Kraft für den Alltag sammeln. Ziel des Kurses ist, dass Du dich nach jeder Stunde entspannter, beweglicher und in der Tiefe gekräftigt fühlst. Dabei trägt und unterstützt dich das Tuch bei den verschiedenen Übungen.
Dieser Kurs ist auf 4 Teilnehmer begrenzt und ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Video Flying Pilates
Kurse
| Di 17:00 - 18:00 |
Kurs-Nr.: FP 21700 Kursleitung: Gisela Moll'sche Fabrik EG 16 - 99 Jahre |
Gebühr, : --- (Nicht-Mitglieder) 12,40 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
