Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Flying Pilates (VK)

Starte beschwingt in deine Zukunft mit Flying Pilates.
Starte beschwingt in deine Zukunft mit Flying Pilates.


Gisela
Gisela
Nelly
Nelly

Beim Flying Pilates führen wir einige der klassischen Pilatesübungen sowie funktionelle Übungen im Tuch bzw. unter Einbeziehung des Tuches aus. Anders als beim Aerial-Yoga verändern wir dabei die Höhe des Tuchs innerhalb der Stunde mithilfe der Daisy Chain und führen Übungen auch flach über dem Boden aus. Den Abschluss einer jeden Stunde bildet eine intensive Entspannungseinheit, während der wir neue Kraft für den Alltag sammeln. Ziel des Kurses ist, dass Du dich nach jeder Stunde entspannter, beweglicher und in der Tiefe gekräftigt fühlst. Dabei trägt und unterstützt dich das Tuch bei den verschiedenen Übungen.

Dieser Kurs ist auf 4 Teilnehmer begrenzt und ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.

Kurse

Di 17:00 - 18:00 Kurs-Nr.: FP 21700
Kursleitung: Gisela
Moll'sche Fabrik EG
16 - 99 Jahre
Gebühr, :
--- (Nicht-Mitglieder)
12,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)
Mi 17:00 - 18:00 Kurs-Nr.: FP 31700
Kursleitung: Gisela
Moll'sche Fabrik EG
16 - 99 Jahre
Gebühr, :
--- (Nicht-Mitglieder)
12,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)
Video Flying Pilates
Video Flying Pilates