Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Power-Workout (VK)

Benny
Benny

Durch ein dynamisches ganzheitliches Körpertraining beim „Power-Workout“ werden alle Muskelgruppen angesprochen. Durch funktionelle Übungen wird die körperliche Belastbarkeit im Alltag verbessert. Mit viel Spaß wird durch den Einsatz von Hanteln, Therabändern, Gewichtsmanschetten, Langhanteln usw. die Wirbelsäule mobilisiert, sowie Bauch und Rücken gekräftigt.

Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!


Do 10:30 - 11:30 Kurs-Nr.: PW41030
Kursleitung: Benny
Moll'sche Fabrik 2. OG
16 - 99 Jahre
Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
12,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness-Plus/Premium)