Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Dance Aerobic & Bodystyle (VK)


Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!

Mo 18:00 - 19:30 Kurs-Nr.: DAB 11800
Kursleitung: Suse
Moll'sche Fabrik 2. OG
16 - 99 Jahre 		Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
11,40 € (Mitglieder)
0 € (Fitness Pro/Premium)
Suse
Suse

Aerobic, Tanz und Kraftausdauer, das sind die drei Elemente, die diesen Kurs ausmachen. Aerobic erhöht die Ausdauer; der tänzerische Anteil bringt Spaß und Rhythmik; Kraftausdauer und Krafttraining steigern die Fitness und der Körper wird gestrafft. Eine gute Kombination für alle, die alles in einem Kurs gebündelt haben wollen.