Yoga (VK)
Schnuppern ohne vorherige Ankündigung ist in diesem Angebot möglich!
Yoga ist eine ursprünglich aus Indien kommende Lehre, die Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsmaßnahmen sowie meditative Praktiken beinhaltet. Einfache Übungen stärken die Muskulatur und verbessern die Durchblutung des Körpers. Sie beruhen auf dem Prinzip von Spannung und Entspannung, kombiniert mit richtigem Atmen. Yoga fördert das Wohlbefinden, beruhigt und stabilisiert alle körperlichen und geistigen Funktionen des Menschen (Harmonie von Körper, Geist und Seele).
Faszien-Yoga
Beim Faszientraining werden die klassischen Asanas variiert, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Blöcke, Faszienrollen, Massagenbälle kommen dabei als Unterstützung zum Einsatz.
Bitte testen Sie unverbindlich in einer Probestunde unsere Yoga-Kurse im Raum Remscheid, Wuppertal und Solingen.
Trainer Mark
Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!
Infos zum Aerial-Yoga gibt's hier!
| Mo 10:00 - 11:30 |
Kurs-Nr.: Y 11000 auch für Senioren Kursleitung: Magdalena Moll'sche Fabrik 1. OG 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
| Mo 16:30 - 18:00 |
Kurs-Nr.: Y 11630 Kursleitung: Carola Moll'sche Fabrik 2. OG 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
Faszien-Yoga beginnt ab dem 18.04.2023
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Di 17:30 - 18:30 ab 18.04.2023 - auch online möglich |
Kurs-Nr.: Y 21730 Faszien-Yoga Kursleitung: Nelly Moll'sche Fabrik 2. OG 16 - 99 Jahre |
Gebühr, : --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
| Mi 19:00 - 20:30 |
Kurs-Nr.: Y 31900 Kundalini Yoga Kursleitung: Denise Röntgen-Gymnasium Altbau 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
| Do 17:55 - 18:55 |
Kurs-Nr.: Y 41755 Vinyasa-Yoga Kursleitung: Nelly Moll'sche Fabrik 1. OG 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
| Fr 15:30 - 17:00 |
Kurs-Nr.: Y 51530 Hatha Yoga Kursleitung: Doris Moll'sche Fabrik 2. OG 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
| Sa 10:00 - 11:30 |
Kurs-Nr.: Y 61000 Yin-Yoga Kursleitung: Denise Moll'sche Fabrik Erdgeschoss 16 - 99 Jahre |
Gebühr, pro Monat: --- (Nicht-Mitglieder) 24,70 € (Mitglieder) 0 € (Fitness Pro/Premium) |
Carola
Denise
Magdalena
Doris
Nelly
Ansprechpartner
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| Denise | 0178 5054986 | ||||||
| Doris | |||||||
| Magdalena | |||||||
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Kinderyoga
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