Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Meditation für Jeden

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Yoga bei der LTG
Yoga bei der LTG

Inseln der Ruhe finden

In diesem Kurs kann das Üben der Meditation von Grund auf erlernt werden. Wir bereiten die Meditation vor durch einfache Yoga- und Atemübungen, die uns dann die Meditation erleichtern.

Gaby Grund Yogalehrerin BDY/EYU/ die Yogaschule Köln
Gaby Grund Yogalehrerin BDY/EYU/ die Yogaschule Köln

Durch das regelmäßige Meditieren finden wir einen Ort in uns aufzutanken. Wir lernen Ruhe und Klarheit zu finden. Dadurch unterbrechen wir unser Gedankenkarussell. Wir erleben den Alltag mit mehr Klarsicht und Gelassenheit.

Jeder ist herzlich willkommen!

Dieser Kurs gehört zur Kategorie "Yoga" und ist nicht in der Fitness-Plus-Mitgliedschaft enthalten.