Wing Chun - Selbstverteidigung
Foto: Trainer Gunawan Damanik
Ansprechpartner
Gunawan Damanik
Trainingszeiten
| Mi 20:00 bis 21:30 Uhr | TH Rögy alt | 14 bis 99 Jahre |
| Fr 19:45 bis 21:15 Uhr | Hilda-Heinemann-Schule | 14 bis 99 Jahre |
Vor ca. 300 Jahren veränderte die chinesische Nonne Ng Mui alle bis dahin bekannten Kampfsysteme. Ziel war es das ungleiche Kraftverhältnis gegenüber stärkeren Gegnern auszugleichen - also für körperlich Unterlegene. Entstanden ist das Kampfkunstsystem Wing Chun. Mit Technik und logischen Bewegungsabläufen wird die Kraft des Angreifers ausgeglichen und anschließend gegen ihn selbst gerichtet. In diesem Kurs werden neue Bewegungsmuster eingeübt, bei denen die taktile Wahrnehmung (über Berührung) eine wichtige Rolle einnimmt. Dadurch wird es dem Aktiven im Wing Chun ermöglicht mehrere Technikabfolgen gleichzeitig auszuführen und somit einen wertvollen Zeitvorteil dem Angreifer abzugewinnen. In der Regel wird keine starre Muskelkraft, sondern die Beweglichkeit des eigenen Körper genutzt. So wird durch eine Kombination aus Gewichtsverlagerung und schnellen Streckbewegungen nur ein kleiner Anteil der eigenen Kraft benötigt. Wing Chun ist somit nicht nur eine Kampfkunst sondern auch eine hervorragende Möglichkeit die Motorik und die Koordination zu schulen. Da Kraft, Gelenkigkeit und Schnelligkeit eine untergeordnete Rolle spielen kann man Wing Chun auch in fortgeschrittenem Alter erlernen.
