Lenneper Turngemeinde 1860 e.V. - Durch Sport mehr erleben

Dance Aerobic & Bodystyle (VK)

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Wann Ihr Kurs genau stattfindet erfahren Sie in unserem Kurswochenplan!

Mo 18:00 - 19:30 Kurs-Nr.: DAB 11800
Kursleitung: S. Schuirmann
Moll'sche Fabrik
16 - 99 Jahre
Gebühr, pro Monat:
--- (Nicht-Mitglieder)
18,50 € (Mitglieder)
0 € (Fitness-Plus/Premium)
S. Schuirmann
S. Schuirmann

Aerobic, Tanz und Kraftausdauer, das sind die drei Elemente, die diesen Kurs ausmachen. Aerobic erhöht die Ausdauer; der tänzerische Anteil bringt Spaß und Rhythmik; Kraftausdauer und Krafttraining steigern die Fitness und der Körper wird gestrafft. Eine gute Kombination für alle, die alles in einem Kurs gebündelt haben wollen.